Sempre a tempo de mudar

COMO MANTER-SE JOVEM  1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.  Deixe que os médicos se preocupem com isso.   2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.  (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)  3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!  4. Aprecie mais as pequenas coisas  5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.  E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela! 6. Quando as lágrimas aparecerem  Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.  7. Rodeie-se das coisas que ama:  Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio. 8. Tome cuidado com a sua saúde:  Se é boa, mantenha-a.  Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhora-la , procure ajuda.  9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centrocomercial, até a um país diferente,      mas NÃO para onde  haja culpa  10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.  Para o compadre Fão, em terras de Moçambique,  que sofreu um AVC hemorrágico e passou um mau momento mas que  irá,  toda a família acredita, com a sua força interior e as nossas preces, ultrapassar bravamente. Força compadre!