O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garante a redução de peso e do abdómen em poucos dias. E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo.
Esta receita foi desenvolvida pela directora da revista Prevention – Cynthia Sass – daí o nome: “água de Sass”.
A dica é tomar a água de Sass durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições. Vamos aprender a receita?
INGREDIENTES
- 2 litros de água
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
- 1 limão médio cortado em fatias finas
- 12 folhas de hortelã
- 2 litros de água
- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora
- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas
- 1 limão médio cortado em fatias finas
- 12 folhas de hortelã
MODO DE PREPARAÇÃO
Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.
Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.
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Por que tenho muita hortelã no quintal e gosto do seu cheiro e sabor, é o que tenho feito todos os dias este verão. Beber água com folhas de hortelã e rodelas de limão. A partir de agora vou acrescentar pepino. Gengibre nem sempre tenho. O que tenho verificado é que se as folhas de hortelã ficam escuras de um dia para o outro se estiverem acompanhadas de limão.
ResponderEliminarNão sei até que ponto essa água de sass resulta quanto à redução de peso se se continuar a ingerir refeições menos saudáveis e em quantidade excessiva e sem exercício físico! : ))
Querida Catarina,
EliminarSó hoje fiz a receita tal como é aqui indicada. Vou ingerir por uma semana e ver se resulta. Preciso mesmo de perder volume abdominal para não estragar a estética quando em fato de banho :)
Depois aqui virei para informar o resultado.
Para já não ando a comer doces com açúcar para ser solidária com "o meu namorado" que agora virou diabético.
Vou procurar a quem receitar...
ResponderEliminar(não preciso andar muito, meu genro vai agradecer - se emagrecer)
Amigo Rogério,
EliminarA bebida, fresca e com agradável sabor, em dias de Verão até que se bebe muito bem.
Veremos se resulta...
Fácil de fazer. Vou experimentar sem hortelã que sou alérgica. Um abraço e bom Domingo
ResponderEliminarFiz hoje pela 1ª vez porque, constatei ontem que não tinha um recipiente de vidro com boca larga e tamanho adequado à porta do frigorífico ;)
EliminarLogo logo venho dizer como me sinto e se a silhueta muda como dizem as amigas do Facebook.
Beijosssssssss
Ontem passei o dia inteiro a beber Água de Sass menos o gengibre!
ResponderEliminarSabe a pepino. Gostei! : )
Dentro de uma semana aqui nos encontraremos e compartilharemos os resultados ! : ))
Catarina,
EliminarPor aí não há gengibre a vender nos Supermercados?
É que o sabor do gengibre disfarça muito bem o sabor do pepino e torna a bebida ainda mais agradável.
Até agora estou a adorar este maravilhoso refresco.